Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://genital-dolgu-nasl-yaplr160318.infantblog.com/61321696/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir