Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://janicekmol147181.blog4youth.com/40571933/zanim-pochodzę-spać