急激な生活習慣の変更は継続困難であり、かえって挫折の原因となります。段階的に目標を設定し、無理のない範囲で進行することが重要です。 高齢期に介護を要する状態になる原因は、脳血管疾患、認知症、ロコモティブシンドローム、心疾患がほとんどです。これらの疾患を予防することが健康な高齢期を迎える第一歩となります。 健康長寿ネットは高齢期を前向きに生活するための情報を提供し、健康長寿社会の発展を目... https://chancetx6qs.jts-blog.com/38533234/indicators-on-糖尿病対策-you-should-know