A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como legumes e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de https://anyastqr178932.bligblogging.com/38514333/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea