Hola buenas, unas consultas, ¿este tipo de rutinas son útiles para el desarrollo de las piernas o solo sirve estrictamente como cardio? ¿y cuántas veces a las semana seria aconsejable hacer los combos? ¿Tienes una barra en casa o en el gimnasio y buscas una rutina que realmente marque la https://eduardomylwj.qodsblog.com/37316932/the-2-minute-rule-for-dapple-doxie-for-sale