تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , https://nimmansocial.com/story10666831/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها