حالا می‌توانی بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای شروع| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، نیازمند موجود وسایل. لیست دون| https://siobhankoco006419.mybuzzblog.com/17704243/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد