Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ada https://siobhanyihz130838.blog-mall.com/31698207/examine-this-report-on-coklat-kuruskan-badan