Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para https://andersonsahow.azuria-wiki.com/1592942/pausas_activas_divertidas_para_adultos_cosas_que_debe_saber_antes_de_comprar