Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. En algunos casos, posee un tono amable y sirve de apoyo. No obstante, hay quienes https://dialogo-interno-negativo53075.bloggip.com/35314464/dialogo-interno-negativo-fundamentals-explained