Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Es regular sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, https://nikond85042087.blogdeazar.com/34944034/steve-mccurry-an-overview