¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras https://como-calmar-la-ansiedad08630.like-blogs.com/34412324/the-fact-about-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-suggesting