Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ada https://anniekers772075.life3dblog.com/29675185/helping-the-others-realize-the-advantages-of-cokelat-kurma