Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://zaynabcvlt776198.csublogs.com/40439338/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen