• เมนูนี้นำอกไก่และไข่ต้มไปคลุกกับข้าวเลยครับ *นิสัยส่วนตัวเราคือชอบกินจุกจิก ชอบน้ำอัดลม ขนม เค้ก น้ำพริกจากเนื้อสัตว์ไขมันต่ำหรือเห็ด หลายคนอาจเข้าใจว่าการกินโยเกิร์ตจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่อาจลืมเลือกโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลต่ำ เนื่องจากโยเกิร์ตส่วนใหญ่ที่วางขายนั้นมักมีปริมาณน้ำตาลสูงแม้จะเขียนว่าไขมันต่ำแต่ก็แฝงมาด้วยน้ำตาลปริมาณมากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ เมนูนี้ไขมันต่ำและเป็นแหล่งขอ... https://ghomshein306ttt3.bloggerchest.com/profile