غرد من الضروري الاعتناء بالجسم بعد الولادة، فما أبرز الأمور الواجب الاعتناء بها؟ اشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية الحصول على قسط كافٍ من الرّاحة: فالحصول على القدر الكافي من النوم أمر مهم لصحّة https://franciscoyq372.webbuzzfeed.com/29091759/العناية-بالوزن-بعد-الولادة-secrets