リビングにも調光、調色機能の付いたダウンライトはおすすめです。夜遅い時間帯に明るい光の中にいると寝付けが悪くなったり、体をリラックスさせることができなかったりします。昼は明るい昼白色で、夜は電球色に切り替えることで、毎日の生活を規則正しく健康的に過ごすことができます。 引っ越す前の住所に配送してもらい自分で新居へ持っていくのか、引き渡し後に新居へ配送してもらうのか…など、スケジュールを... https://franko886fui6.verybigblog.com/profile