Bacaklarımızın vücudumuzun madun kısmını top kapladığını ve atlanılmaması gereken bir kas grubu olduğunu unutmayalım. Eğer zir bacak krampları evetşıyorsanız, o gün hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden veya başka bir kaynaktan gelen hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza ruhsat vererek onları yatıştırır. Fakat muhtıra hayatta yaşanan ve özellikle kıraylerdeki bacak vecaları kıytırık yön... https://damienocfhj.blogocial.com/the-ultimate-guide-to-bacak-63912858