避免吃深夜。 嘗試 接受 晚餐 之前和快 十四-十六 小時 直到最後早餐下一個 清晨。 研究 勸告僅時消費你是您的飲食模式提供電力和營養 需要 協助您的整體績效 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里上非常接近-空水箱附近？它只是不會 工作。 相同是真實，為你的整個身體 發揮作用 正確。|過量腹部額外脂肪，或內臟不需要的脂肪， 確實是一個獨特地破壞性排序多餘脂肪分佈那是肯定 相關 two 糖尿病和心血管疾病... https://isitedirectory.com/listings12702415/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B0%B4%E7%99%82%E7%B5%82%E6%A5%B5%E6%8C%87%E5%8D%97